1、 追求高薪要适度
升职加薪是许多人不懈努力的追求，然而，羡慕高薪、高福利、高待遇的高知、高管和高位，却忽视了高负荷、压力导致的高血压、高血脂、高血糖，还有一些人无法实现而失落和沮丧，整日郁郁寡欢，让自己生活处于无奈之中。所以，希望、欲望都必须适度，否则将是失望甚至绝望。
2、职场做人要适度
作为一个职场人，你应该和你的上司、下属和同事都相处很融洽，不能一个人孤独往来，不与别人接触。职场上要多与同事交流，多与同事往来，但是不能结伙串通、搞小团体，职场上做人、与人交往要适度。
3、职场拼搏要适度
如今，职场上竞争越来越激烈，不努力、不奋斗，就站不住脚，更谈不上发展。因此，你必须努力工作，不过，也要注意劳逸结合。职场上要流汗不流血、拼命不玩命，这是一个原则，否则，如果你过劳、生病，一切都会被清零。因此，职场拼搏要适度。
4、 职场充电要适度
充电是发展的源泉，通过充电不断更新知识和观念，但是要有足够的电压、电流，我们才能在工作中脱颖而出。不过，充电也不能过度，我们读各种各样的书，什么都学习，结果我们什么都会一点，但没有一个精通的本领，当我们申请一份工作时，我们没有拿得出手的本来，依旧是任何单位都不想要。因此，职场充电要有方向、要适度。
